5 августа, 2020

Шинные Шины: определить, лечить и предотвращать

Когда вы слышите о травмах, связанных со спортом и деятельностью, большинство людей предполагает, что они должны быть вызваны несчастным случаем или ошибкой. Однако иногда ваше …

Облегчение от болей в спине и травм спины … без опиоидов!

Хронология поврежденного диска Жгучая боль грыжи межпозвоночного диска — это централизованная атака на позвоночник. Нижняя часть спины, известная как поясничные позвонки, начинается в верхней части …

4 общие травмы спины и как лечить

Боли в спине — чрезвычайно распространенное заболевание, которое может затронуть каждого, от корпоративного работника среднего возраста до футболиста-подростка и пожилого гражданина. Проблема с болью в …

9 домашних средств от травм запястья

Когда вы дома лечите травму запястья, а не занимаетесь любимыми физическими упражнениями, ожидание часто является самой расстраивающей частью. Конечно, вы знаете, что должны охлаждать лед, …

10 вещей, которые нужно сделать при восстановлении после спортивных травм

Для профессиональных или случайных спортсменов, которые ежедневно испытывают активные физические нагрузки, время, проведенное в восстановлении, зачастую невероятно трудное. Первые несколько дней и, возможно, даже недели …